Hilfe für Afghanistan: So kannst Du unterstützen

Published On: 26.02.2026|Kategorien: Menschen helfen, Sofort helfen|8,5 min read|

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Viele Menschen in Afghanistan befinden sich in einer schwierigen Lage und sind auf internationale Unterstützung angewiesen. Auch wenn andere Themen die Nachrichten dominieren, ist das Engagement für Afghan:innen – vor Ort und in Deutschland – so wichtig wie eh und je. Denn humanitäre Hilfe braucht Kontinuität, nicht nur kurzfristige Aufmerksamkeit.

In diesem Artikel zeigen wir Dir konkrete Wege, wie Du Hilfe für Afghanistan leisten kannst: ob durch ehrenamtliches Engagement, Freiwilligenarbeit, gezielte Spenden oder einfach durch Aufklärung in Deinem Umfeld. Du findest hier passende Projekte und Hilfsorganisationen für Afghanistan – für Menschen vor Ort und für Afghan:innen in Deutschland.

Hilfe für Menschen in Afghanistan

Afghanistan braucht weiterhin internationale Solidarität. Ob Bildungsförderung, medizinische Versorgung oder Unterstützung auf der Flucht – es gibt viele Bereiche, in denen Dein Engagement einen echten Unterschied machen kann.

Afghan:innen laufen über einen Markt mit verschiednen Ständen

Frauen und Kinder unterstützen

Bildung und Chancengerechtigkeit für Frauen und Kinder in Afghanistan sind Themen, für die sich viele Hilfsorganisationen weltweit einsetzen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du dieses Engagement konkret unterstützen kannst – durch Ehrenamt, Spenden oder Mitmach-Aktionen.

Der Afghanische Frauenverein e. V. setzt sich durch Schulen, Ausbildungsstätten und Alphabetisierungsprojekte für Frauen und Kinder ein. Als Ehrenamtliche:r kannst Du zum Beispiel selbstständig Fundraising-Aktionen durchführen oder die Vereinsarbeit direkt unterstützen. Auch Visions for Children treibt den Neubau und die Förderung von Schulen in Afghanistan voran – mit dem klaren Ziel, Kindern eine gerechte Grundausbildung zu ermöglichen. Du kannst Dich als Einzelperson, Schule oder Unternehmen an Mitmach-Aktionen beteiligen oder mit einer Spende helfen.

zwei Frauen sitzen Arm in Arm auf einem Auto. Die rechte Frau streckt ihren Arm in die Höhe und formt mit ihrer Hand das Peace Zeichen. Im Hintergrund sieht man eine weite Steppenlandschaft -

Plane und organisiere Veranstaltungen und Infostände für afghanische Frauen und Kinder.

Hilfe auf der Flucht

Viele Afghan:innen haben in den vergangenen Jahren ihre Heimat verlassen und sind auf humanitäre Unterstützung angewiesen. Schätzungen des UN-Flüchtlingswerks UNHCR zufolge sind Afghan:innen eine der größten Gruppen von Geflüchteten weltweit. Die Initiative Kabul Luftbrücke unterstützt Menschen dabei, sicher in ein neues Leben zu starten – durch Organisation von Transporten, Unterkunft und Verpflegung. Du kannst diese Arbeit direkt mit Deiner Spendeunterstützen.

Auch Ärzte ohne Grenzen ist in Afghanistan aktiv und kümmert sich um medizinische Versorgung sowie psychologische Ersthilfe in Krisengebieten. Das World Food Programme benötigt außerdem dringend Unterstützung, um Nahrungsmittel dorthin zu bringen, wo sie am meisten gebraucht werden.

Katastrophenschutz

Als wäre die humanitäre Lage nicht schon herausfordernd genug, haben die Menschen in Afghanistan zusätzlich mit Naturkatastrophen zu kämpfen. Erdbeben und Dürren haben die Ernährungslage in Teilen des Landes dramatisch verschlechtert. Mit einer Spende an Ärzte ohne Grenzen kannst Du die Gesundheitsversorgung der Menschen in betroffenen Regionen unterstützen. Das World Food Programme arbeitet daran, Nahrungsmittel in die bedürftigsten Gebiete zu bringen – auch hier zählt jede Unterstützung.

Afghan:innen in Deutschland helfen

Auf dem Bild sieht man zwei Hände in einer sehr nahen Perspektive, die kurz davor sind ineinander zu greifen. Im Hintergrund sieht man einen blauen Himmel.

Nicht nur Menschen vor Ort, auch Geflüchtete in Deutschland brauchen weiterhin unsere Solidarität. Schätzungen zufolge sind in den vergangenen Jahrzehnten rund 183.000 Afghan:innen nach Deutschland geflohen. Neben Sprachbarrieren kommen auf sie bürokratische Hürden und die Herausforderungen eines Neuanfangs in einem fremden Land zu.

Du kannst beim Fluchtraum Bremen e. V. Mentor:in für unbegleitete minderjährige Jugendliche werden – von einfach zuhören bis zur Hilfe bei Hausaufgaben. Wer Persisch oder Farsi/Dari spricht, kann beim Caritasverband Berlin als Sprachmittler:in in der Sozialberatung helfen. Beim Patenschaftsnetzwerk Afghanische Ortskräfte kannst Du außerdem Pat:in werden und Menschen beim Ankommen in Deutschland begleiten. Und beim ZAN e. V. in Frankfurt und dem Rhein-Main-Gebiet kannst Du Dich gezielt für afghanische Frauen engagieren – durch Beratungs- und Bildungsarbeit oder eine Mitgliedschaft. Hier findest Du noch mehr Ideen, wie Du Menschen aus anderen Krisenregionen Beratung und Begleitung ermöglichen kannst.

Hilfe beim Ankommen

Jugendämter, Sozialeinrichtungen und Sammelunterkünfte sind häufig die ersten Ankunfts- und Unterkunftsorte für Geflüchtete. Besonders in diesen Einrichtungen fehlt es allerdings häufig an Betreuungspersonen, die bei der Organisation des Alltags oder auch beim Übersetzen helfen.

Du möchtest geflüchteten Afghan:innen beim Ankommen helfen und kannst bestenfalls Persisch oder Farsi/Dari? Das Deutsche Rote Kreuz KV Leipzig-Stadt e.V. sucht Sprachmittler:innen für Beratungszentrum, Gemeinschaftsunterkünfte und Stadtteilzentrum. Ob bei Behördengängen, Arztbesuchen oder der Bewältigung alltäglicher Aufgaben – Deine Sprachkenntnisse können für Geflüchtete einen riesigen Unterschied machen.

Unterstütze geflüchtete Menschen in Leipzig als Sprachmittler:in – bei Behördengängen, in Gemeinschaftsunterkünften und im Stadtteilzentrum.

Du hast Lust, in entspannter Atmosphäre mit Geflüchteten ins Gespräch zu kommen und ihnen beim Deutschüben zu helfen? Das SIN e.V. GU Leonorenstraße in Berlin betreibt ein offenes Sprachcafé in einer Gemeinschaftsunterkunft. Vorkenntnisse im Unterrichten sind nicht nötig – Deine Gesprächsbereitschaft und Offenheit reichen völlig aus!

Auf dem Bild sitzen sich zwei junge Frauen an einem Tisch gegenüber und reden angeregt miteinander.

Engagiere Dich als Sprachmittler:in für geflüchtete Menschen aus Afghanistan.

Hilfe für Ortskräfte

Viele afghanische Ortskräfte haben erhebliche Unterstützung für Deutschland geleistet und sind deshalb auf sichere Wege angewiesen. Beim Patenschaftsnetzwerk Afghanische Ortskräfte kannst Du Pat:in werden und Menschen beim Ankommen in Deutschland begleiten. Und beim ZAN e. V. in Frankfurt und dem Rhein-Main-Gebiet kannst Du Dich gezielt für afghani­sche Frauen engagieren – durch Beratungs- und Bildungsarbeit oder eine Mitgliedschaft.

Hilfsorganisationen für Afghanistan

Welche Hilfsorganisationen sind in Afghanistan tätig – und wie kannst Du sie gezielt unterstützen? Folgende Organisationen leisten konkrete Arbeit vor Ort und brauchen Deine Unterstützung:

Der Afghanische Frauenverein e. V. fördert Frauen und Kinder durch Bildungsprojekte und Ausbildungsstätten. Ärzte ohne Grenzen sichert die medizinische Grundversorgung in Krisenregionen. Das World Food Programme bekämpft akute Hunger- und Ernährungskrisen. Visions for Children baut und fördert Schulen für Kinder in Afghanistan. Die Initiative Kabul Luftbrücke organisiert Unterstützung für Menschen auf der Flucht. Du kannst all diesen Organisationen durch eine Spende oder ehrenamtliches Engagement helfen – jede Form der Unterstützung zählt.

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie ein soziales Jahr im Ausland oder ein Praktikum im sozialen Bereich für Dich aussehen könnte, haben wir passende Artikel für Dich.

Informiere Dich und bleib dran!

Engagement beginnt oft mit Wissen. Damit die Situation in Afghanistan nicht aus dem Blickfeld gerät, lohnt es sich, aktiv informiert zu bleiben und das Thema in Deinem Umfeld sichtbar zu halten.

Auf dem Bild sieht man verschiedenen Schreibgeräte wie ein Geodreieck, Büroklammern, Radiergummi und Bleistifte. Sie liegen auf einem großen, hellen Untergrund

Die Podcastreihe “Inside Kabul Luftbrücke” thematisiert eine der spektakulärsten Evakuierungsaktionen des vergangenen Jahres. Während der Machtübernahme der Taliban im Sommer 2021 sind die meisten Regierungen überfordert und übernehmen nur zögerlich die Verantwortung für ihre Ortskräfte oder gefährdeten Personengruppen. In diesem Chaos gründet sich die Initiative Kabul Luftbrücke, die mit einem gecharterten Flugzeug den Menschen auf der Flucht helfen will. Dokumentiert von einem Team aus Journalist:innen gibt es die emotionale Geschichte auf Spotify zum Nachhören.

In der Reportage Warum finden Menschen sie gut? reisen die Reporterin Mariam Noori und ihr Team drei Wochen durch Afghanistan und sprechen mit Menschen, die nach der Machtübernahme, für wie auch gegen die Taliban sind. Die Reportage thematisiert dabei die Weltpolitik dahinter, versucht zu ergründen warum die Taliban wieder an die Macht kamen und wie sich die Menschen vor Ort mit ihnen arrangieren.

2015 zieht Hajy, ein vierzehnjähriger geflüchteter Junge aus Afghanistan, in die Kölner Familie im “rosa Haus”. In der Dokumentation Hajys neues Leben wird das Leben des Heranwachsenden und seiner neu hinzu gewonnenen Familie vier Jahre lang begleitet.  Die Doku zeigt dabei wie der Junge neben Ängsten, anfänglichen Sprachproblemen und Weihnachtszeremonien mit seinem neuen Leben zurecht kommt.

Die Dokumentation „Von Afghanistan nach Deutschland: Leben nach der Flucht“ zeigt persönliche Geschichten von Afghan:innen, die nach ihrer Flucht ein neues Leben in Deutschland aufbauen – mit allen Herausforderungen, Hoffnungen und Momenten des Ankommens, die diesen Weg begleiten.

Neben den traditionellen Medien kannst Du Dich auch über Plattformen wie Instagram weiterhin über aktuelle Geschehnisse, Veranstaltungen oder Petitionen informieren. Das ist besonders nützlich, da Instagram Menschen oder Organisationen ein Sprachrohr verschafft, denen sonst in den Medien möglicherweise keine Plattform geboten wird. Damit die Situation der Menschen in Afghanistan und in Deutschland nicht in Vergessenheit gerät, empfehlen wir Dir folgende Accounts: @wanalimar, @mooshtariii, @kabul_luftbruecke, @afghanischerfrauenverein, @washasnaz, @emran.feroz und @qeas.pirzad.

Informationen für Schutzsuchende

Im Zuge der politischen Entwicklungen in Afghanistan entstand ein großer Beratungs- und Informationsbedarf für Schutzsuchende. Diese Seiten helfen weiter: Informationen zur Ausreise aus Afghanistan nach Deutschland gibt es beim Auswärtigen Amt. Das Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit informiert über Unterstützungsmöglichkeiten für Ortskräfte. Auf asyl.net finden Journalist:innen und andere schutzsuchende Personen Informationen zu Einreise- und Schutzmöglichkeiten. Und das Handbook Germany bietet mehrsprachige Informationen für freiwillige Helfer:innen und Geflüchtete.

Werde jetzt aktiv!

Afghanistan braucht weiterhin unsere Solidarität – vor Ort und in Deutschland. Ob Du Dich ehrenamtlich engagieren, spenden oder einfach Bewusstsein in Deinem Umfeld schaffen möchtest: Jede Handlung zählt, und niemand muss das allein stemmen.

Finde jetzt Dein Wunsch-Ehrenamt auf GoVolunteer und engagiere Dich für Afghan:innen in Deutschland oder in einer humanitären Initiative. Oder nutze die GoVolunteer-Projektsuche, um konkrete Projekte in Deiner Stadt zu entdecken. Falls Du wissen möchtest, welche weiteren Möglichkeiten es gibt, Menschen in Krisen zu helfen, schau gerne auf unserem Blog vorbei. Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass die Menschen, die Hilfe brauchen, sie auch bekommen. Los geht’s!

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